손가락 관절 통증은 사람의 일상 활동에 영향을 미칠 수 있으며 여러 가지 원인이있을 수 있습니다.
어떤 사람들은 손가락을 움직이거나 누를 때 악화되는 손가락 관절 통증을 경험할 수 있습니다. 다른 사람들은 휴식이나 처방전없이 살 수있는 (OTC) 치료로 개선되지 않는 지속적인 손가락 관절 통증이있을 수 있습니다.
이 기사에서는 손가락 관절 통증의 원인, 증상 및 치료에 대해 설명합니다.
손가락 관절 통증은 다음으로 인해 발생할 수 있습니다.
상해
손가락 부상은 특히 운동 선수와 중장비를 사용하는 사람들에게 흔합니다. 손가락 부상의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
- 늘어 지거나 찢어진 인대를 가리키는 염좌
- 긴장, 근육이나 힘줄이 늘어나거나 찢어 질 때
- 탈구 된 손가락 관절, 손가락 뼈가 관절 밖으로 밀려 나올 때
- 골절되거나 부러진 뼈, 손가락 뼈가 부러 질 때
치료
사람들은 RICE (휴식, 얼음, 압박 및 상승) 요법으로 경미한 염좌와 긴장을 치료할 수 있습니다.
- 쉬다. 며칠 동안 다친 손가락을 움직이거나 사용하지 마십시오. 부목을 사용하거나 다른 손가락에 테이핑하여 부상당한 손가락을 고정하는 것을 고려하십시오.
- 빙. 부상당한 손가락에 얼음 주머니 를 한 번 에 20 분 동안 매일 4-8 회 놓으십시오 . 얼음을 바르면 붓기를 줄이고 통증을 최소화 할 수 있습니다.
- 압축. 다친 손가락을 부드러운 드레싱이나 붕대로 감싼다. 붕대가 꼭 맞고 수축되지 않았는지 확인하십시오.
- 높이. 혈압 을 낮추고 손가락의 부기 를 줄이려면 다친 손가락을 심장 위에 두십시오 .
이부프로펜 및 아스피린 과 같은 OTC 진통제를 복용 하면 통증을 완화하고 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
탈구 및 골절 과 같은 심각한 부상 은 의학적 개입이 필요합니다. 의료 전문가는 손가락 뼈를 다시 관절로 옮겨 골절 된 뼈를 재설정 할 수 있습니다. 그런 다음 손가락을 고정하여 제대로 치유되도록합니다.
수근관 증후군
손목 터널 증후군은 팔뚝에서 손목 터널을 통해 손바닥으로 확장되는 정중 신경에 영향을 미칩니다. 중앙 신경이 손목 터널 내부에서 압축되면 손가락과 손에 통증이나 무감각을 경험할 수 있습니다.
손목이나 손을 다 치면 손목 터널이 생길 수 있습니다. 타이핑과 같은 반복적 인 움직임은 손목 터널을 형성하는 인대를 자극 할 수 있습니다. 어떤 사람들은 알려진 원인없이 손목 터널을 개발합니다.
치료
치료는 환자의 증상의 정도에 따라 다릅니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 손목을 똑바로 유지하기 위해 부목이나 버팀대 착용
- 정중 신경을 악화시키는 활동 피하기
- 부기와 통증을 줄이기 위해 OTC 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID) 또는 처방 진통제 복용
- 스테로이드 주사 받기
- 물리 치료에 참여
건염 및 건초염
힘줄은 근육을 뼈에 연결 하는 콜라겐 조직의 코드입니다 . 힘줄에 영향을 미치는 두 가지 일반적인 문제는 건염과 건 막염입니다.
건염 은 힘줄에 염증이 생기면 부기, 불편 함, 움직임 감소로 이어질 수 있습니다.
Tenosynovitis 는 힘줄을 둘러싸는 얇은 막인 힘줄 칼집의 염증 을 말합니다 . 관절통, 부기 및 뻣뻣함을 유발할 수 있습니다.
치료
사람들은 RICE 요법으로 가벼운 힘줄 문제를 치료할 수 있습니다. 중증 또는 지속적인 증상이있는 사람은 다음이 필요할 수 있습니다.
- 부종 완화를위한 코르티코 스테로이드 주사
- 물리 치료
- 수술
신경절 낭종
신경절 낭종은 일반적으로 손목 뒤쪽과 손가락 관절 끝에서 발생 하는 체액으로 가득 찬 성장입니다 . 이러한 성장은 만지면 부드럽거나 단단하게 느껴질 수 있습니다. 일반적으로 무해하지만 일부 사람들은 신경절 낭종 근처에서 압통, 통증 또는 쇠약을 느낀다고보고 합니다.
치료
신경절 낭종의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 그러나 연구자들은 이러한 연조직 덩어리 가 관절염과 같은 관절에 영향을 미치는 결합 조직 손상 및 만성 질환 에서 발생한다고 믿습니다 .
신경절 낭종은 일반적으로 의학적 개입없이 해결됩니다. 의사는 통증을 유발하거나 이동성에 영향을 미치는 신경절 낭종에 대한 치료를 예약하는 경향이 있습니다. 위치에 따라 의사는 신경절 낭종을 배액하거나 외과 적으로 제거 할 수 있습니다.
관절염
관절염은 관절 염증, 통증 및 뻣뻣함을 유발하는 상태에 대한 일반적인 용어입니다. 두 가지 일반적인 유형의 관절염에는 골관절염과 류마티스 관절염이 있습니다.
골관절염 은 관절을 감싸는 조직인 연골의 손실을 수반합니다. 특히 50 세 이상의 성인들 사이에서 가장 흔한 형태의 관절염 입니다.
류마티스 관절염 은 신체의 면역 체계가 실수로 건강한 조직을 공격 할 때 발생하는 만성 염증 상태입니다.
다른 유형의 관절염에는 청소년 관절염, 통풍 , 루푸스 , 건 선성 관절염, 레이노 현상 및 골다공증이 있습니다.
관절염의 증상은 다음과 같습니다.
- 관절통 및 부기
- 특히 아침에 약 30 분 동안 지속되는 관절 경직
- 걷기, 앉기 또는 서기 어려움
- 손과 손가락의 작은 관절의 이동성 상실
- 신발 끈을 쥐고 묶는 것과 같은 미세한 운동 작업 수행의 어려움
치료
관절염 치료의 목표는 다음과 같습니다.
- 통증 감소
- 관절 이동성 향상
- 질병 진행 둔화
의사는 다음 치료 중 하나 이상을 권장 할 수 있습니다.
- 신체의 자연 면역 반응을 억제하는 질병 조절 약물
- 경구 또는 국소 진통제
- 염증을 줄이기위한 NSAID 또는 코르티코 스테로이드
- 이동성을 개선하고 관절을 강화하기위한 물리 치료
- 관절 복구 또는 교체 수술
- 보조기 및 보행기와 같은지지 장치
- 관절에 가해지는 스트레스를 해소하기위한 체중 감소를 포함한 생활 습관 변화
당뇨병
통제되지 않은 당뇨병은 손과 손가락에 영향을 미치는 다양한 근골격계 합병증 (예 : Dupuytren ‘s contracture , carpal tunnel syndrome 및 당뇨병 성 신경 병증)으로 이어질 수 있습니다 .
Dupuytren의 구축 은 손바닥의 결합 조직이 두꺼워지는 것을 말합니다. 시간이 지남에 따라 결합 조직의 밴드가 짧아 져 손가락이 손바닥쪽으로 구부러 질 수 있습니다.
Dupuytren 구축의 증상은 다음과 같습니다.
- 손가락이나 손바닥의 통증이나 불편 함
- 손가락의 결절성 성장 또는 구덩이
- 손바닥을 평평하게하기 어려움
- 손 사용 또는 미세한 움직임 수행의 어려움
당뇨병 성 신경 병증 은 당뇨병 환자 에게서 발생하는 신경 손상입니다. 신경 병증은 팔과 손의 신경에 영향을 미칠 수 있으며, 이로 인해 타는 듯하거나 따끔 거림, 무감각 또는 쇠약이 발생할 수 있습니다.
치료
당뇨병과 관련된 손과 손가락 상태에 대한 치료는 증상 완화 및 질병 진행 예방에 중점을 둡니다.
의사는 일반적으로 코르티코 스테로이드 주사, 진통제 및 물리 요법 으로 Dupuytren의 구축을 치료합니다.
에 따르면 당뇨병과 소화기 계통 및 신장 질환 (NIDDK)의 국립 연구소 , 당뇨병 성 신경 병증에 대한 다른 치료법은 다음과 같습니다 :
- 특정 유형의 항우울제 또는 항 경련제 와 같은 신경 진통제
- 리도카인 연고 또는 패치
- 물리 치료
종양
드물지만 종양은 손가락의 연조직, 뼈, 인대 또는 힘줄에서 발생할 수 있습니다. 손가락 관절 안이나 근처 의 종양 은 통증, 뻣뻣함 및 이동성 저하로 이어질 수 있습니다.
종양이 암이면 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.
- 오고가는 뼈 통증
- 감염된 부위의 부기 및 압통
- 골절로 이어질 수있는 약해진 뼈
- 피로
- 의도하지 않은 체중 감소
치료
비 암성 또는 양성 종양은 반드시 의학적 치료가 필요하지 않습니다. 사람이 통증이나 이동성의 변화를 경험하지 않는 한 양성 종양으로 안전하게 살 수 있습니다.
의사는 손가락 관절의 암성 종양 제거를 권장 할 것입니다. 그들은 추가 분석을 위해 종양이나 그 샘플을 병리학 자에게 보냅니다. 병리학자는 종양의 유형과 그 기원을 평가할 수 있습니다. 이 정보는 의사가 최상의 치료 과정을 결정하는 데 도움이됩니다.
종양이 뼈에서 유래 경우, 의사에 대한 다음과 같은 치료 옵션 중 하나 이상을 사용할 수있는 뼈 암 :
- 종양과 주변 뼈 조직을 제거하는 수술
- 방사선 요법
- 화학 요법
연조직 암은 또한 손가락 관절에 종양을 일으킬 수 있습니다. 미국 암 학회 에 따르면 연조직 암 치료에는 일반적으로 어떤 형태의 수술이 포함됩니다.
의사는 주변의 건강한 조직과 함께 작은 종양을 외과 적으로 제거 할 수 있습니다. 이 방법은 암세포가 남지 않도록합니다.
의사가 림프절이나 신체의 먼 부위로 퍼진 연조직 암을 치료하기가 더 어렵습니다. 의사는 여전히 수술을 통해 종양과 영향을받은 림프절을 제거하려고 시도 할 수 있습니다.
암이 기관계로 퍼진 경우 의사는 화학 요법이나 방사선 요법과 같은 전신 요법을 권장 할 것입니다.
의사를 볼 때
심한 손가락 통증이나 다음과 같은 증상이 나타나면 의사에게 연락해야합니다.
- 손가락이나 손의 무감각 또는 따끔 거림
- 손가락을 움직이거나 곧게 펴기 어려움
- 붉어지고 부어 보이는 손가락
- 집에서 또는 OTC 치료로 개선되지 않는 손가락 통증
예방
- 반복적 인 손 동작을 할 때 정기적으로 휴식을 취함
- 접촉 스포츠를 할 때 적절한 보호 장비 착용
- 만성 건강 상태에 대한 치료 권장 사항 준수
- 균형 잡힌 식사와 건강한 체중 유지
- 혈당 수치 조절
요약
손가락 관절통은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있으며 개인의 일상 활동에 영향을 미칠 수 있습니다.
다친 손가락은 휴식과 진통제로 개선되어야합니다. 부상에는 염좌, 긴장, 탈구 또는 골절이 포함될 수 있습니다.
의사는 골절 된 뼈를 재설정해야 할 수 있습니다.
관절염이나 감염으로 인한 염증은 손가락 관절 통증을 유발할 수도 있습니다. 기저 질환을 치료하면 증상이 개선되어야합니다.
OTC 치료로 악화되거나 개선되지 않는 손가락 관절 통증을 경험하는 경우 의사에게 연락해야합니다.